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Cuántas veces debemos comer al día
La frecuencia de las comidas debe adaptarse a las necesidades individuales, teniendo en cuenta el estilo de vida, el met...
¿Se puede comer de todo sin riesgo a engordar?
Comer lo que quieras y no engordar no se trata de magia, sino de equilibrio y estrategias conscientes que debes aplicar ...
Cómo te ayuda la comida en la salud mental
Nuestra alimentación diaria puede afectar la estructura y función de nuestro cerebro, lo que a su vez puede influir en...
Los alimentos más consumidos en el mundo
Estos alimentos básicos, como el arroz, el trigo, el maíz, la papa, la soya, el tomate, el pescado y el pollo, proporc...
Los alimentos mas dañinos que existen
Si bien es posible disfrutar de vez en cuando de comidas que son consideradas dañinas, es crucial no hacer de ellas la ...
El trastorno alimentario de la bulimia
Durante un atracón, una persona consume una gran cantidad de alimentos en un período de tiempo corto, a menudo sintié...
La mejor dieta para personas en definición
Recuerda que cada persona es única, así que experimenta y adapta tu dieta según sea necesario para satisfacer tus nec...
La mejor dieta para personas en volumen
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Los procesos de la carne - De la granja a tu plato
El proceso de llevar un pedazo de carne a la mesa involucra una serie de pasos complejos y meticulosos, que es vital con...
Recetas saludables que debes probar
Con un enfoque creativo y nutritivo, es posible disfrutar de sabores deliciosos mientras se promueve el bienestar. La di...
Lo que debe tener una dieta exitosa
La sostenibilidad en la dieta implica adoptar un enfoque que sea viable a largo plazo, incorporando alimentos nutritivos...
Alimentación y emociones: Conexión
No solo nuestras emociones afectan lo que comemos, sino que lo que comemos también tiene un impacto directo en nuestras...