pliometría
"pliometría"
Rutina para mejorar tu salto vertical
Puedes aumentar tu capacidad de salto Incorporando una combinación de entrenamiento de fuerza, pliométricos, flexibili...
"pliometría"
Puedes aumentar tu capacidad de salto Incorporando una combinación de entrenamiento de fuerza, pliométricos, flexibili...